*** Postoji samo jedna istina koja nije dio uma, a to je svjedočenje, promatranje. Misli prolaze, želje se kreću, sjećanja dolaze i odlaze nalik oblacima na nebu, a vi sjedite u tišini i samo promatrate, ne činite ništa. Ako nešto uradite, um odmah počne da djeluje. To što radite nije bitno – djelovanje je dio uma. Ne-djelujuće svjedočenje, samo svjedočenje, isto kao kada ogledalo svjedoči što je prošlo ispred njega – to je svjesnost. Ta svjesnost vas vodi iza uma. To je istinska meditacija. *** |
| Meditacija |
NATARAJ MEDITACIJA
Nataraj je ples kao potpuna meditacija. Postoje tri dijela koja traju ukupno 65 minuta.
“Neka se ples odvija na svoj način; nemojte ga prisiljavati. Naprotiv, slijedite to; dopustite mu da se dogodi. To nije neko djelovanje već događanje. Ostanite u raspoloženju slavlja. Vi ne činite ništa pretjerano ozbiljno; vi se samo igrate, igrate se sa svojom bioenergijom, dopuštate joj da se kreće svojim putem. Upravo kao što vjetar duva ili kao što rijeka teče - vi tečete i duvate. Osjetite to. I budite razigrani. Uvjek se prisjetite riječi "razigrano" - sa mnom biti, to je veoma bitno. U ovoj zemlji, kreaciju nazivamo Božija leela - Božija igra. Bog nije stvorio svijet; to je bila njegova igra.” OSHO
Prvi dio: 40 min.
Sa zatvorenim očima plešite kao da ste opčinjeni. Dopustite da se vaše nesvjesno sasvim razotkrije. Nemojte kontrolisati svoje pokrete ili biti svjedoci onoga što se događa. Samo budite potpuno u plesu.
Drugi dio: 20 min.
Držite i dalje zatvorene oči i odmah lezite na pod. Budite tihi i mirni.
Treći dio: 5 min.
Plešite u slavlju i uživanju.
Pogledajte:
http://www.youtube.com/watch?v=Ctcxrx9Z6MQ