***
Vi ćete osjetiti najznačajnije iskustvo, vi ćete postati ekstatični ukoliko osjetite da vas čitava egzistencija treba, da ćete nedostajati, ako ne budete ovdje postojaće jaz, vi ćete nedostajati. Vi nijeste nepotrebni, vi nijeste suvišni; vi imate ogroman značaj. Stoga, volite sebe. Vi ste potrebni koliko i drveće, koliko i cvijeće, koliko i ptice, koliko i sunce, koliko i zvijezde. Vi treba da budete ovdje, i imate pravo da budete takvi kakvi ste.
***
|

Meditacija |
MEDITACIJE SVJETLOSTI
U vašem srcu gori plamen.
Vaše tijelo je samo svjetlost koja okružuje plamen.
MEDITACIJA ZLATNE SVJETLOSTI
Praktikujte ovo najmanje dva puta dnevno - a najbolje vrijeme za to je rano ujutro, upravo prije no što ustanete iz kreveta. Onog trenutka kada osjetite da ste budni, radite ovo u trajanju od dvadeset minuta. Činite to kao prvu stvar ujutro - i nemojte ustajati iz kreveta. Učinite to tu i tada, odmah! Tako je najbolje jer ste po buđenju veoma profinjeni, opušteni i prijemčivi. Kada se probudite, vi ste veoma svježi, tada će taj uticaj prodrijeti veoma duboko. U trenutku buđenja ste najmanje umni. Zato tada postoji jedan jaz kroz koji će metod prodrijeti do vaše najdublje suštine. A rano ujuto, kada se budite, i kada se cio svijet budi, postoji jedan veliki talas probuđene energije širom svijeta. Iskoristite taj val; nemojte propustiti tu priliku.
Svi sljedbenici drevnih religija su se obično molili rano izjutra, kada se sunce rađa jer je rađanje sunca, i rađanje svekolike energije u životu. U tom trenutku, vi jednostavno možete ploviti na moćnome valu energije koja se rađa; tada će to biti lako. U predvečernjim satima će to biti teže, energija će se vraćati; tada ćete se boriti sa suprotnim smjerom struje. Zato je najbolje vrijeme da se otpočne sa time u ranim jutarnjim satima, odmah, kada ste još polupospani, polubudni. A taj proces je veoma jednostavan. On ne zahtijeva nikakve posebne položaje, nikakve yogasane, obredno jutarnje kupanje nije potrebno, baš ništa. Samo lezite, kao kada ležite u krevetu, na leđima. Držite oči zatvorene. Kada udišete, zamišljajte kao da neko velika svjetlost ulazi u vaše tijelo kroz glavu, isto kao da je sunce izašlo pored vaše glave. Vi ste sasvim prazni, a zlatno sunce se uliva kroz vašu glavu, ulazi, ulazi, sve dublje i dublje, i na kraju izlazi kroz vaše nožne prste. Kada udišete, stvarajte takvu vizualizaciju.
Kada izdišete, tada vizualizujte nešto drugo: mrak ulazi kroz vaše nožne prste, velika rijeka mraka ulazi kroz vaša stopala, nadire, i izlazi kroz glavu. Činite to sporo, duboko sporo dišite kako biste mogli to vizualizovati. Idite veoma sporo. A nakon buđenja imate veoma duboko i usporeno disanje jer je tijelo odmorno, opušteno. Da ponovim: kada udišete, neka zlatna svjetlost ulazi u vas kroz tjeme jer je tamo Zlatni cvijet koji čeka. Ta zlatna svjetlost će vam pomoći. To će pročistiti cijelo vaše tijelo i sasvim vas ispuniti kreativnošću. To je muška emergija.
Potom, kada izdišete, neka mrak, najmračniji koji možete zamisliti, nalik mrkloj noći koja teče kao rijeka, ulazeći kroz vaša stopala, nadire naviše - a to je ženska energija: ona će vas smiriti, učiniće vas otvorenijim, prijemljivim, opustiće vas, odmoriće vas - a onda neka izađe kroz tjeme. Zatim ponovo udahnite, i zlatna svjetlost će ponovo ući. Činite to dvadesetak minuta rano ujutro. Ako vam to vrijeme ne odgovara, možete to raditi i uveče, neposredno pred spavanje. Kada legnete u krevet, opustite se pet minuta. Kada osjetite da ste na ivici usnuća, upravo u toj sredini, započnite taj proces, i radite ga dvadeset minuta. Ako zaspete dok to činite, to je najbolje, jer će tada uticaj toga prodrijeti duboko u svijest i nastaviti to da radi tokom cijele noći.
Nakon tri mjeseca ove prakse, bićete iznenađeni: energija koja se stalno okupljala u muladhar, u prvoj čakri, najniže, u polnom centru, više se tamo neće skupljati. Ona se izdigla.
Narandžasta knjiga