*** Način izlaska iz uma je da postanete svjesni uma i njegovog mehanizma, sjećanja, mašte, misli, želja i izmišljanja. Saobraćaj je prisutan, neprestano se odvija. Vi samo treba da stojite po strani i da promatrate što prolazi ali bez prosuđivanja, bez procjenjivanja. Samo kao obično ogledalo koje odražava što prolazi… bez ikakvog objašnjavanja, samo posmatranje. *** |
Psihodrama
Meditacija |
PSIHODRAMA
Na Zapadu se sada koristi jedna tehnika, terapijska tehnika: ona se zove "psihodrama". Ona pomaže, a bazirana je na ovakvoj tehnici. U psihodrami vi samo glumite, upravo igrate neke igre. U početku je to igra, ali prije ili kasnije ćete biti ponešeni, uvečeni, obuzeti. A kada postanete obuzeti, vaš um će početi da djeluje, jer vaš um i vaše tijelu automatski djeluju. Oni djeluju automatizovano! Zato kada vidite da neki glumac glumi u psihodrami, i uslijed situacije gdje dominira gnjev, on zaista postane ljutit, vi pomislite kako on to samo glumi, ali to nije tako. On mora da je zaista postao ljut; on tada više uopšte ne glumi. On je ponešen tom žudnjom, tim uznemirenjem, tim osjećajem, raspoloženjem, a ako je on zaista ponešen, obuzet, tek tada njegova gluma izgleda stvarno.
Vaše tijelo ne zna da li vi glumite ili to stvarno radite. Vi ste možda primijetili kada ste ponekada u svom životu tek glumili gnjevnu osobu, da nijeste ni bili svjesni kada ste se zaista naljutili. Ili, vi ste se tek igrali jedno sa drugim, nijeste ni osjećali seksualnu potrebu: vi ste se zabavljali sa suprugom ili djevojkom, ili sa mužem, i onda, iznenada, to postane stvarno, vi se stvarno zagrijete. Tijelo tada preovlada. Tijelo može biti obmanuto. Tijelo ne zna da li je to stvarno ili ne, a posebno kada je seks u pitanju. Ako vi to zamislite, tijelo pomisli da je to stvarnost. Kada počnete da radite nešto, tijelo misli da je to stvarno i počne se ponašati kao da je to stvarno.
Psihodrama je tehnika bazirana na takvim metodama. Vi nijeste ljuti: vi samo glumite ljutinu - a onda se uhvatite u to. Ali psihodrama je predivna jer vi znate da je to samo gluma. Na periferiji vašeg bića je gnjev, a iza toga ste vi skriveni i promatrate sve to. Sada znate da nijeste uznemireni, ali ljutnja je i dalje prisutna, uznemirenost je tu. Ta uznemirenost je prisutna, a, zapravo, i nije prisutna. To osjećanje da dvije sile rade uporedo daje vam transcendenciju, a potom, i u stvarnoj ljutini, vi možete to osjetiti. Kada jednom spoznate kako to možete osjetiti, vi to možete osjetiti i u stvarnim situacijama. Koristite ovu tehniku. To će sasvim izmijeniti vaš život. Kada jednom saznate kako da ostanete neuznemireni, svijet vam više neće biti stresan. Ništa više neće moći prouzrokovati bilo kakvu konfuziju u vama, više vas ništa neće moći povrijediti, više neće biti patnje za vas; a kada budete to spoznali, moći ćete raditi nešto drugo.
OSHO
The Book of Secrets