***
Vi ćete osjetiti najznačajnije iskustvo, vi ćete postati ekstatični ukoliko osjetite da vas čitava egzistencija treba, da ćete nedostajati, ako ne budete ovdje postojaće jaz, vi ćete nedostajati. Vi nijeste nepotrebni, vi nijeste suvišni; vi imate ogroman značaj. Stoga, volite sebe. Vi ste potrebni koliko i drveće, koliko i cvijeće, koliko i ptice, koliko i sunce, koliko i zvijezde. Vi treba da budete ovdje, i imate pravo da budete takvi kakvi ste.
***
|
Giberish meditacija
Meditacija |
GIBERISH MEDITACIJA
Sami ili u grupi, zatvorite oči i počnite da izgovarate besmislene riječi – giberiš. Petnaest minuta se sasvim predajte giberišu. Dopustite da se ispolji sve što se može ispoljiti u vama. Izbacite sve. Um uvijek razmišlja u obliku riječi. Giberiš pomaže da prekinete naviku neprekindog izražavanja riječima. U giberišu možete izbaciti tu naviku bez da potiskujete misli. Neka vaše tijelo bude izražajno na sličan način.
Zatim petnaest minuta lezite na stomak i osjetite kao da se stapate sa majkom zemljom. Sa svakim izdisajem, osjetite da se stapate sa zemljom ispod vas.
OSHO
NARANDŽASTA KNJIGA
Pogledajte:
https://www.youtube.com/watch?v=NLd7x8oUfhA