***

Samo pokušajte da svjesno hodate nekoliko koraka, i vi ćete uočiti razliku – ljepotu, radost i opuštenost u svjesnom hodanju. Vaše čitavo tijelo je u skladu sa egzistencijom. Svjesnost vas povezuje sa egzistencijom. Nesvjesnost vas zatvara u vaš suženi prostor. U nesvjesnosti nemate nikakvu povezanost sa egzistencijom.
U svjesnosti ste u odnosu sa cjelinom – od najmanje travke do najveće zvijezde udaljene od vas milionima svjetlosnih godina.

***
OSHO Art
7.jpg

Giberish meditacija

Meditacija

GIBERISH MEDITACIJA

 

 

Sami ili u grupi, zatvorite oči i počnite da izgovarate besmislene riječi – giberiš. Petnaest minuta se sasvim predajte giberišu. Dopustite da se ispolji sve što se može ispoljiti u vama. Izbacite sve. Um uvijek razmišlja u obliku riječi. Giberiš pomaže da prekinete naviku neprekindog izražavanja riječima. U giberišu možete izbaciti tu naviku bez da potiskujete misli. Neka vaše tijelo bude izražajno na sličan način.

Zatim petnaest minuta lezite na stomak i osjetite kao da se stapate sa majkom zemljom. Sa svakim izdisajem, osjetite da se stapate sa zemljom ispod vas.


OSHO

NARANDŽASTA KNJIGA


Pogledajte:

https://www.youtube.com/watch?v=NLd7x8oUfhA



 

 

Copyright © Osho International Foundation.

Created by Rankolio.