***

Meditacija je vrsta medicine. Njeno korišćenje je samo privremeno. Kada jednom spoznate njen kvalitet, vi potom ne treba da upražnavate nijednu odredenu meditaciju. Tada će se meditacija proširiti čitavim vašim životom.
Govoreći ili biti u tišini, krećući se ili biti nepokretan, suština je u opuštenosti. Suština je biti opušten, to je ključna riječ. Radite sve što obično radite, ali u najdubljem vašem središtu ostanite opušteni, smireni, stišani, usredsređeni.

***