NE-UM (NO-MIND) MEDITACIJA

Ne-um znači inteligencija. Um znači giberiš, nešto neinteligentno, a kada od vas tražim giberiš, ja tražim da odbacite um i sve njegove djelatnosti tako da ostanete iza toga - čisti, pročišćeni, prozračni i prijemčivi.

Dana 26. maja 1988 godine u Puni, Indija, Osho je hiljade učenika okopljenih u Gautama Buda auditorijumu uveo u novu meditaciju koju je nazvao "Ne-um" (No-mind). Ona započinje sa nekoliko minuta giberiša (ispoljavanje sasvim besmislenog brbljanja) praćenog sa nekoliko minuta sjedjenja u tišini i svjedočenjem. Posljednja faza je bila Prepuštanje (Let go), gdje se tijelo potpuno opušta i gdje mu se dopušta da lagano pada bez ikakvog napora.

Ova meditacija je posebno namijenjena da pomogne učesnicima da izbace svo smeće i buku iz svojih umova tako da mogu posvjedočiti tišinu - a to je meditacija. Osho je svoja večernja predavanja završavao sa ovom meditacijom. Takođe je davao instrukcije za sedmodnevni proces rada na ovoj meditaciji što uključuje jedan sat giberiša i jedan sat svjedočenja i prepuštanja. Učesnici u Osho No-Mind meditacijskim grupama u Osho internacionalnoj komuni u Puni, Indija, kao i u mnogim Osho centrima širom svijeta su se izjasnili da su pomoću ove meditacije iskusili sebe znatno otvorenije, osjetljivije i usredištenije; otkrili su da posle nje mogu mnoglo lakše i dublje opuštati i boraviti u tišini.

NE-UM MEDITACIJA

Voljeni moji, uputiću vas u jednu novu meditaciju. Ona je podijeljena u tri dijela. Prvi dio je giberiš. Riječ "giberiš" dolazi od sufi mistika Džabara. On nikada nije upotrebljava nijedan postojeći jezik, on se samo izražavao besmislicama. Još ima na hiljade njegovih učenika jer ono što je on poručivao je bilo: "Tvoj um nije ništa drugo do giberiš. Stavi ga po strani i odmah ćeš osjetiti ukus vlastitog bića." Koristi giberiš i svjesno poblesavi. Poludi sa potpunom sviješću tako da možeš biti središte tog ciklona. Jednostavno dopusti bilo što da se dogodi bez da se brineš da li je to značajno ili razumno. Samo odbaci sve umno smeće i stvori prostor gdje može Buda da pristupi.

U drugom dijelu, ciklon je nestao i odnio i tebe sa njim. Buda je zauzeo mjesto unutar tebe sa svom njegovom mirnoćom i nepomičnošću. Ti si samo svjedok svog tijela, svog uma i svega drugog što ti se događa. A u trećem dijelu ja ću ti reći: "Prepusti se!" (Let go). Tada opusti svoje tijelo i počni da padaš natraške bez napora i kontrole uma. Iz sjedećeg položaja jednostavno padni nazad nalik vreći riže. Svaki segment meditacije će započeti udarcem bubnja.

Instrukcije za NE-UM meditaciju

Pokušaj da radiš ovu meditaciju najmanje nedjelju dana kako bi imao dovoljno vremena da se uvjeriš u njene prave vrijednosti. Vremensko trajanje muzike omogućuje da se oba dijela urade po 40 min. iako ti možeš po svojoj volji to nastaviti još 20 min.

Prvi dio: Giberish ili Svjesno ludovanje

Stojeći ili sjedjeći, zatvori oči i počni da ispuštaš neke besmislene zvukove - giberiš. Ispuštaj bilo koji zvuk ali nemoj govoriti ili koristiti riječi koje imaju nekog smisla. Dopusti sebi da ispoljiš bilo što unutar sebe za čime imaš potrebu. Izbaci sve iz sebe, svjesno uđi u ludovanje. Um razmišlja u formi riječi; giberiš pomaže da se prekine ta navika neprestanog verbalizovanja. Bez potiskivanja svojih misli, ti ćeš ovom meditacijom moći da ih izbaciš.

Sve je dopušteno: plakanje, pjevanje, vikanje, vrištanje, mumlanje, pričanje. Dopustite da vaše tijelo radi što god poželi: skakanje, ležanje, sjedjenje, lupanje po podu, ... Nemoj dopustiti da bude ikakvog zastoja. Ako ne možeš pronaći nikakav zvuk za brbljanje, dovoljno je samo izgovarati la, la, la, ali nemojte zaćutati. Ako ovu meditaciju radite sa drugim ljudima, nemojte se obraćati njima ili povezivati na bilo koji način. Samo budi sa onim što se tebi događa i ne brini o drugima. Možeš koristiti i povez preko očiju ako ti je lakše tako.

Drugi dio: Svjedočenje

Poslije giberiša, sjednite sasvim mirni i opušteni, u tišini, okupljajući svoju energiju unutar vas. Neka se misli udaljavaju sve dalja i dalje od tebe, dopuštajući sebi da uranjate u duboku tišinu koja je unutar vašeg centra. Možete sjedjeti na podu ili u stolici. Glava i leđa vam moraju biti uspravni, tijelo opušteno, oči zatvorene i disanje normalno. Budite svjesni, budite sasvim u sadašnjosti. Budite nalik posmatraču sa brijega, svjedočeći sve što prolazi. Tvoje misli će nastojati da te vuku ka budućnosti ili prošlosti. Samo ih posmatraj sa distance - nemoj presuđivati, nemoj se hvatati u njihovu mrežu. Samo ostani u sadašnjosti, promatrajući. Meditacija je samo proces posmatranja; to što posmatraš nije bitno. Zapamti da se ne poistovjećuješ ili izgubiš u tome što dolazi: misli, osjećanja, tjelesni pokreti, presuđivanja.

Treći dio: Opuštanje

Giberiš ima namjenu da te oslobodi aktivnosti uma; tišina će te osloboditi neaktivnog uma, a Opuštanje (let go) ima za cilj ulazak u transcendentalno.

Poslije svjedočenja, dopusti svome tijelu da opušteno padne pozadi ničice bez ikakve kontrole ili upinjanja. Ležeći na leđima, i dalje svjedočeći, budi svjestan da nijesi ni tijelo ni um, da si nešto odijeljeno od toga. Kako budeš sve dublje putovao u svoju unutrašnjost, možda ćeš dospjeti i do svog središta.

"U središtu svog bića svako je Buda. Onog trenutka kada dospiješ do središta i kada osjetiš potpuno svoje energetsko polje Bude, ti tada ispunjavaš potpuno svoju svijest i tada se ogromna radost javlja. Hiljade cvjetova tada počne da pada po tebi. Smirenost, tišina, blaženost, duboka ekstaza - samo posmatraj sve. Ti si tako ušao u pravu misteriju života"

Kada budeš spreman, ponovo se uspravi i sjedni i na par trenutaka se prisjeti prostora u kojem si bio - tišina i mir.

"Od prisjećanja da u sebi nosiš Budu, da si ispunjen Budom, načini smisao svog svakodnevnog života. Sa time treba biti oprezan. To je jedan veoma delikantan posao."

OSHO

MEDITATION

The First And Last Freedom