PREPORUKE ZA POČETNIKE

Dovoljno prostora

Kada odlučiš da meditiraš, isključi telefon i daj sebi oduška. Stavi na vrata poruku da te niko ne uznemirava sat vremena jer meditiraš. Kada uđeš u meditacionu sobu, skini cipele jer tada gaziš po svetoj zemlju. Ne samo da treba skinuti cipele već sve što te opterećuje. Svjesno, ostavi sve sa cipelama ispred sobe za meditaciju. Unutra uđi rasterećeno.

Svako može odvojiti jedan sat dnevno za meditaciju. Koristi dvadeset i tri sata za svoje preokupacije, za želje, misli, ambicije, projekcije. Uzmi taj jedan sat od svega ovoga i na kraju ćeš otkriti da je upravo taj jedan sat predstavlja tvoj istinski život; dvadeset i tri sata su bili samo obično gubljenje vremena. Samo ste taj jedan sat uspjeli da spasite a sve drugo je otišlo u nepovrat.

Pravo mjesto

Treba pronaći mjesto koje će pomoći da se uzdigne meditacija. Na primjer, sjedjenje pod drvetom može pomoći. Umjesto da ideš da sjediš pred bioskopom ili na željezničkoj stanici, idi u prirodu, u planine, u šume, pored rijeke, tamo gdje tao i dalje protiče, gdje život pulsira, vibrira i struji svuda naokolo. Drveće je u stalnoj meditaciji. Smirenost, nesvjesnost je njegova meditacija. Ja vam ne govorim da treba da postanete drvo; vi treba da postanete Buda! Ali Buda ima nešto zajedničko sa drvećem: on je zelen kao i drvo, prepun je soka nalik drvetu, zna da slavi kao drveće - naravno, sa izvjesnim razlikama. On je svjestan toga, drvo je nesvjesno. Drvo je nesvjesno u tao; Buda je svjesno u tao. A to je velika razlika, razlika kao između neba i zemlje. Ali ako sjedite pored drveta okruženi divnim pticama koje cvrkuću, ili pored pauna koji pleše, ili samo pored rijeke koja teče, i slušate žubor vode, ili pored nekog vodopada dok se velika muzika...

Nađite mjesto gdje priroda još nije narušena, zagađena. Ako ne možete naći takvo mjesto, zatvorite vrata i sjedite u svojoj sobi. Ako je moguće, dobro bi bilo da imate posebnu prostoriju samo za meditaciju. Tek samo mali ugao može koristiti, ali samo za meditaciju. Zašto samo za meditiranje? Jer svaka vrsta djelovanja stvara vlastitu vibraciju. Ako samo meditirate na tom mjestu, to mjesto postaje meditativno. Kada svakodnevno meditirate, to mjesto upija vašu meditativnu vibraciju. Kada se sljedećeg dana vratite da meditirate, to mjesto vam vraća te vibracije. Ono vam pomaže, ono uzvraća, odgovara. Ali kada je neka osoba zaista postala meditant, ona može meditirati i ispred svoje kuće, može meditirati i na peronu željezničke stanice.

Ja sam petnaest godina putovao ovom zemljom, neprestano sam putovao - iz dana u dan, iz godine u godinu - uvijek u vozu, u avionu, u automobilu. To ne čini nikakvu razliku. Kada jednom postanete zaista ukorijenjeni u svom biću, tada nema nikakve razlike. Ali to nije tako sa početnicima. Kada se drvo ukorijeni, neka duvaju vjetrovi, neka padaju teške kiše, neka udaraju gromovi, sve je to u redu. To drveću samo daje integritet. Ali ako je drvo malo, nježno, tada je za njega i malo dijete opasnost, ili tek sami prolazak krave, dovoljno je da ga uništi.

Neka vam bude ugodno

Položaj tijela mora biti takav da možete zaboraviti svoje tijelo. Što je ugodnost? Kada zaboravite na svoje tijelo, tada vam biva ugodno. Ako se neprestano podsjećate na tijelo, tada vam je nelagodno. Zato uopšte nije bitno da li sjedite u fotelji ili na podu. Neka vam bude ugodno, jer dok vam nije ugodno u tijelu ne možete težiti za drugim blaženstvima koja pripadaju nekim dubljim nivoima: ako prvi nivo propustite, svi drugi nivoi vam neće biti pristupačni. Ako zaista želite da budete sretni, blaženi, onda počnite od samog početka blaženstva. Lagodnost u tijelu je osnovna potreba svakoga ko pokušava da dotakne unutarnju ekstazu.

OSHO

MEDITATION

The First And Last Freedom