ISHRANA ZA MEDITANTE

Čovjek je jedina vrsta čija ishrana nije predviđena. Ishrana svih životinja je određena. Njihova osnovna fizička potreba i njihova priroda određuje što treba da jedu a što ne treba; koliko će jesti, koliko neće jesti; kada će jesti i kada će prestati. Ali čovjek je sasvim nepredvidljiv, on je sasvim neodređen. Niti mu priroda kaže kada treba da jede, niti mu njegova svijest nalaže koliko treba da jede, niti njegova shvatanja odlučuju kada će prestati da jede.

Ako nijedna od tih čovjekovih osobina nije predviđena, čovjekov život je krenuo u neki veoma neodređeni smjer. Ali ako postoji čak i malo razumijevanja – ako čovjek počne da živi čak i sa malo inteligencije, čak i sa malo rasuđivanja, tek sa malo otvorenim očima – onda mu neće biti nimalo teško da započne sa pravilnom ishranom. To je veoma lako; ništa nije lakše od toga. Da bismo shvatili pravilnu ishranu, mi ćemo to podijeliti na dva dijela.

Prva stvar: što čovjek treba da jede a što ne treba da jede?

Čovjekovo tijelo je sačinjeno od hemijskih elemenata. Čitav proces tijela je veoma hemičan. Ako čovjek uzme alkohol, njegovo tijelo će biti obuzeto hemijom – ono će postati zatrovano, nesvjesno. Bilo koliko da je zdrav, bilo koliko da je čovjek smiren, hemija otrova će obuzeti njegovo tijelo. Bilo koliki da je svetac, ako mu se bude dao otrov, on će umrijeti.

Bilo koju hranu da čovjek nesvjesno uzme, bilo kakva vrsta uzbuđenja, bilo koja vrsta remećenja je škodljiva. A najdublja, najveća škodljivost je kada te stvari stignu do pupka. Možda nijeste ni svjesni da se u naturopatiji svugdje u svijetu koristi ljekovito blato, vegetarijanska ishrana, laka hrana, ljekoviti oblozi i kupke za icjeljenje tijela. Ali nijedan ljekar-naturopat još nije shvatio da efekat ljekovitih obloga, ljekovitog blata ili kupki nije koristan zbog njhovog posebnog kvaliteta već usljed toga kako sve to utiče na pupčani centar. A pupčani centar potom utiče na ostatak tijela. Sve te stvari – blato, voda, kupka – utiču na uspavanu energiju u pupčanom centru, a kada se ta energija izdigne tada se zdravlje počne podizati u čovjekovom životu.

Ali naturopatija još nije svjesna toga. Naturopatija misli da možda korist dolazi iz blata, ili kupki ili vlažnih obloga na stomaku! Oni imaju djejstvo, ali stvarna korist dolazi od probuđene energije iz uspavanog centra pupka. Ako se loše postupa sa pupčanim centrom, ako je loša dijeta, ako se koristi loša hrana, tada će malo po malo pupčani centar postati uspavan i njegova energija će postati slabašna. Malo po malo će centar početi da se uspavljuje. Na kraju, on će skoro savim zaspati. Potom ga nećemo moći ni zapaziti kao neki centar.

Tada ćemo moći zapaziti samo dva centra: jedan je mozak u kojem se misli stalno kreću, a drugi je tek samo nešto malo srca, gdje se emocije kreću. Dublje od toga mi nemamo kontakt sa ničim. Zato, što je tijelo lakše, manje se stvaraju tegobe u tijelu, a to će biti od velikog značaja za početak vašeg unutarnjeg putovanja.

Za ispravnu ishranu je najvažnije da se zapamti da ona ne smije da izaziva uznemirenost, ne smije da bude zatrovana aditivima i pesticidima, ne smije da bude teška. Nakon unošenja ispravne hrane, vi ne treba da osjećate neku težinu i pospanost. Ali možda većina nas osjeća težinu i pospanost poslije jela – tada treba da znamo da smo pojeli nešto loše.

Neki ljudi se razbole jer ne uzimaju dovoljno hrane, a neki ljudi se razbole zato što uzimaju previše hrane. Neki ljudi umiru od gladi, a neki ljudi umiru zbog toga što se prejedu. Broj ljudi koji umiru zbog pretjeranog unošenja hrane je znatno veći od ljudi koji umiru zbog gladi. Samo mali broj ljudi umire od gladi. Čak i ako čovjek želi da gladuje, on ne može umrijeti prije tri mjeseca. Svako može da živi bez hrane najmanje tri mjeseca. Ali ako čovjek unosi previše hrane u svoj organizam tokom tri mjeseca, ne postoji mogućnost da preživi.

Naši pogrešni pristupi ishrani postaju opasnost za nas. Oni pokazuju da su veoma skupi. Oni nas vode do mjesta gdje smo skoro tek živi. Naša hrana ne izgleda kao nešto što nam donosi zdravlje, ona izgleda kao nešto što stvar bolest. Zaista je iznenađujuća situacija da nas hrana može učiniti bolesnim. To je isto kao kada bi se smračilo kad ujutro sunce izađe. To bi bila slična iznenađujuća i čudna stvar. Ali svi ljekari u svijetu misle da je većina bolesti uzrokovana lošom ishranom.

Zato je prva stvar da svaka osoba treba da bude veoma svjesna i obazriva sa svojom ishranom. A ja ovo govorim posebno za meditante. Veoma je potrebno da meditant ostane svjestan što jede, koliko jede i kako to utiče na njegovo tijelo. Ako čovjek nekoliko mjeseci eksperimentiše sa svjesnošću, on će sigurno otkriti koja je prava hrana za njega, koja hrana ga smiruje, daje spokojstvo i dobro zdravlje. Tu nema nekih posebnih teškoća, ali pošto ne obraćamo pažnju na hranu, mi nikako ne možemo da otkrijemo pravilnu ishranu.

Osho

The Inner Journey, Talk #3